Тренінг провели психологи центру для колективу Хмельницької обласної бібліотеки для дітей ім. Т.Г. Шевченка

photo_2024-03-18_09-27-59  Тренінг із профілактики емоційного та професійного вигорання провели психологи центру для колективу Хмельницької обласної бібліотеки для дітей ім. Т.Г. Шевченка. Долучилися до заходу і магістри-психологи Хмельницький національний університет ХНУ. Профілактика вигорання допомагає зберегти енергію, підвищити продуктивність, підтримувати стресостійкість та гармонізує спілкування між колегами. Психологи центру радо завітають і у ваш колектив з подібними тренінгами. Звертайтеся. Телефон для довідок:  0687296029
За інформацією Хмельницького
міського центру соціальних служб

Способи навчитися приймати правильні рішення

  1EF2D984-FF99-4486-842E-BBABB970E552Способи навчитися приймати правильні рішення

За інформацією Хмельницького міського центру соціальних служб

1️⃣ Скажіть “ні” перфекціонізму

У сучасному світі ми маємо практично безмежний вибір усього. А перегони за  найкращим – це  втрачений час.

2️⃣ Зробіть вибір звичкою

Хтось вирішує, що йому їсти на вечерю, і знову ж таки втрачає час. Почніть приймати рішення щодо дрібних питань. Тоді в масштабних ситуаціях ви також, виходячи зі звички, прийматимете швидкі рішення.

3️⃣ Метод 4-х питань

Це метод називається “Квадрат Декарта”. Вам необхідно поставити собі 4 питання, отримати відповіді на них. 

▪️ Що буде, якщо це трапиться? (Що мені від цього буде, які плюси).

▪️ Що буде, якщо цього не трапиться? (Все буде, як і колись, які плюси від неотримання).

▪️ Чого не відбудеться, якщо це трапиться? (Негативні сторони від отримання того, що ми хочемо).

▪️ Чого не відбудеться, якщо цього не трапиться? (Негативні боки він неотримання того, що ми хочемо).

Всеукраїнська кампанія «16 днів проти насильства»

823A8F53-F62C-444B-AAD4-1AC71E138E7CЩорічно з 25 листопада до 10 грудня проводиться Всеукраїнська кампанія «16 днів проти насильства» з метою привернення уваги до проблем подолання насильства в сім’ях, жорстокого поводження з дітьми, протидії торгівлі людьми та захисту прав жінок. Саме тому фахівцем із соціальної роботи І кваліфікаційної категорії Хмельницького міського центру соціальних служб проведено роз’яснювальну бесіду щодо видів насилля, протидії насиллю в сім’ї та шкільному середовищі для учнів 7 класу СЗОШ №8

Заради консолідації

1161E1DC-7C31-45F5-9668-83D34668E0F2Заради консолідації зусиль, спрямованих на співпрацю в сфері розширення можливостей доступу до безоплатної правової допомоги для осіб, яким надаються соціальні послуги підписано меморандум між Хмельницький міським центром соціальних служб  та Хмельницьким місцевим центром з надання безоплатної вторинної правової допомоги.

Навички керування емоційними

8596D223-2ED6-45A4-A13C-75C6B2C49518Днями в Хмельницькому ліцеї електроніки було проведено тренінг із студентами-першокурсниками на тему: “Навички керування емоційними станами і формування позитивної “Я”-концепції”.
Провела його психолог Хмельницького міського центру соціальних служб Джал А.А.
Учні подивились короткометражний фільм про вирішення конфліктної ситуації і обговорили причини, які призвели головних героїв до драматичного фіналу, а також можливості, які були не використані ними для досягнення порозуміння.
Знання, які учні отримали, допоможуть їм у житті в подібних ситуаціях та сприятимуть кращій адаптації в нових умовах навчання.
Тренінг був організований за сприяння працівників бібліотеки-філії 11 Центральної бібліотечної системи міста.3D652998-9C39-4C4E-A042-AA1A4394D6BF

Профілактична робота серед студентів

510B073C-6A96-4293-A31A-56493B59E2A3Днями психолог Хмельницького міського  центру соціальних служб Олександра Коцюк , прийняла участь у круглому столі за ініціативи Хмельницького торгівнльно-економічного коледжу. Обговорювали питання профілактичної роботи щодо протидії булінгу в студентському середовищі.4516C642-182D-4701-8835-095C0B5A29D9

Профілактика професійного вигорання

3C4F5ADC-3A00-4273-9773-0A41C2A05E1EДнями психологи Хмельницького міського центру соціальних служб провели тренінгову роботу із працівниками Хмельницького міського Центру соціального обслуговування. Головною метою зустрічі було налагодження міжособистісних відносин в колективі та профілактика професійного і емоційного вигорання.C1F17217-CBCF-4513-AE51-7B43D0831FD3

Тренінг для зміцнення відносин між працівниками

4929CB43-0E20-4DB9-883A-D84536AD7D90Психологи Хмельницького міського центру соціальних служб Ольга Захожа  та Олександра Коцюк , мали нагоду провести тренінгову зустріч із колективом Хмельницького обласного відділення фонду соціального захисту осіб з інвалідністю. 71015E5A-B530-42A9-B616-DEE43E7E31CD
Зустріч була спрямована на згуртованість та співпрацю в колективі, виконували вправи для покращення взаємозв’язку та зміцнення міжособистісних відносин між працівниками.

Мотивація запорука успіху

4E7C6123-AAD9-453E-B4E8-A2A7D323950EДнями в спортивно-оздоровчому таборі “Авангард”, відбулася зустріч із психологом Хмельницького міського центру соціальних служб Яремчук Марією на тему: “Мотивація запорука успіху”. В процесі заняття діти познайомились один з один, усвідомили свої сильні сторони та види діяльності, які найкраще виходять. Мали змогу прийняти участь в комунікативних іграх та спортивних іграх, де зрозуміли для чого потрібна мотивація.94E9A14C-3619-46F4-B2B1-D8C1DEC191A5
Натхненні та заряджені позитивом діти продовжили свій відпочинок у таборі.