Ми любимо багато своїх звичок і не хочемо від них відмовлятися, навіть якщо вони йдуть нам на шкоду. Неможливість виконати дію, що стала вже звичною, викликає дискомфорт, ми страждаємо і відчуваємо себе вибитими з колії. Чому ж так відбувається? Звичка — це навички, що закріпилися, поведінка або дії, які ми добре засвоїли і повторюємо в певних умовах або в певний час. Як навчитися формувати корисні звички та позбутися шкідликих? Перші звички виникають ще в ранньому дитинстві на основі нового вміння. Навчився малюк сам одягатися і роздягатися — можна формувати звичку акуратно складати свій одяг. Навчилася дитина добре читати — Читати далі…

 Обласним центром соціальних служб підведено підсумки обласної благодійної акції «Готуємо дітей до школи», яка традиційно проводиться 9 рік поспіль на передодні свята Першого дзвоника. Акція стартувала у липні місяці.   Мета акції допомогти сім’ям, які опинились у складних життєвих обставинах, вимушених переселенців, учасникам антитерористичної операції підготувати дітей до школи, забезпечити їх шкільною формою, спортивним одягом, взуттям та необхідним приладдям. Ініціативу обласного центру соціальних служб підтримали 13 районних, 3 міських та 2 селищних центрів соціальних служб. До проведення акції долучились об’єднані територіальні громади (Волочиська, Полонська, Нетішинська, Сатанівська, Меджибізька, Чорноострівська, Чемеровецька, Маківська, Гуменецька, Ганнопільська, Гуківська). Завдяки небайдужим людям та благодійникам надано допомогу Читати далі…

  Карантин продовжили… Частина людей навчилася жити в такій реальності й повернення на вулицю для них – це як знову сісти на велосипед після зими – ніби й цікаво, але незвично. Інша частина так і не змогла пристосуватися до нової реальності й все ще відчуває тривогу, страх та нав’язливі думки. Як поступово вийти з карантину та звикнути з новими реаліями життя За період карантину багато людей прийняли ситуацію і адаптувалися до неї. Вимушена ізоляція створила умови максимального обмеження соціальних контактів, сформувала певний мікроклімат в родинах. Дезорієнтація «На етапі виходу з карантину ми можемо зустрітися з певною дезорієнтацією. Це виглядає приблизно Читати далі…

  Багато людей схильні більше піклуватися про інших, ніж дивитися в обличчя власним бажанням, почуттям і потребам. Сьогодні працівники центру з фахівцями із соціальної роботи на тренінгу під назвою «В гармонії з самим собою» спробували розібратися чи вміємо ми приділяти собі увагу не менше, ніж іншим. Та спробували знайти гармонію в собі.

  Карантин схожий на відпустку чи довгі вихідні, тому варто розуміти, що для дорослих і дітей – це все-таки період розслаблення. Не варто гнатись за досягненнями й змушувати дітей виконувати нереальний план. Важливо дотримуватись розпорядку дня: чищення зубів, зарядка, прогулянка (якщо це можливо), денний сон та інші звичні для дитини ритуали повинні бути щодня. Дуже важливими є спільні прийоми їжі. Графік потрібен, щоб дитина мала певні межі, в яких вона буде більш організованою. Так і батьки встигатимуть більше, і малеча отримуватиме достатньо уваги. Те, як наповнювати весь інший час, залежить від уподобань дитини. Згідно із системою Монтессорі, найбільш продуктивною частиною Читати далі…

Сьогодні у Хмельницькому відбувся круглий стіл «Впровадження Національного механізму взаємодії суб’єктів, які здійснюють заходи у сфері протидії торгівлі людьми, на Хмельниччині в умовах децентралізації».За роки незалежності близько 230 тис. українців стали жертвами торгівлі людьми. З кожним роком кількість виявлених злочинів цієї категорії зростає.   Найчастіше шляхом насильства та обману у рабство потрапляють до Росії, Польщі, Чехії та безпосередньо в самій Україні. Проведення круглого столу є свідченням прогресивних підходів до реалізації проекту «Поширення Національного механізму взаємодії суб`єктів, які здійснюють заходи у сфері протидії торгівлі людьми, в Україні», що впроваджується за підтримки Координатора проектів ОБСЄ в Україні та уряду Канади. У роботі круглого Читати далі…

«Ніхто так не потребує відпустки, як людина, яка щойно з неї повернулася», – сказав якось Елберт Грін Хаббард. І навряд чи знайдеться той, хто буде йому заперечувати. Адже часто думка про те, що відпочинок завершений і потрібно повертатися в звичний робочий режим, призводить, м’яко кажучи, до погіршення настрою. Як все правильно організувати, щоб не піддатися поствідпусковому синдрому у розпал відпускного сезону . Тривалість відпустки  Насамперед, дуже важлива тривалість відпочинку.  Оптимальний термін відпустки – два тижні, ідеальний – три. Перші сім днів наш організм адаптується до приємного неробства або в разі подорожі – до нового клімату і часового поясу. Другий тиждень – для Читати далі…