Останнім часом до психолога Кам’янець-Подільського міського Центру СССДМ почастішали звернення батьків школярів. Причиною звернень є адаптація дітей до навчання в школі після літніх канікул. Звертаються в основному ті батьки, діти яких мали труднощі у адаптації до школи попередніх років.
Школярі будь-якого віку обов’язково проходять період адаптації до школи. Причому цей період триває досить довго: у першокласників – 1,5 місяця, у п’ятикласників – місяць, учні інших класів звикають до школи 2-3 тижні. Помилка багатьох батьків полягає в тому, що вони вважають, що цього періоду немає. На їх думку, дитина повинна провчитися два-три дні і звикнути. Насправді все набагато складніше. З початком навчання докорінно змінюється спосіб життя дитини.
Якщо зневажити періодом адаптації – у дитини можуть виникнути різні труднощі. У дітей старше 10-12 років вони носять психологічний характер, а от молодші школярі можуть відчувати і проблеми зі здоров’ям.
Допомагати дитині втягуватися в навчальний процес після тривалих літніх канікул краще завчасно. Ось декілька порад для батьків.
- Треба змінити режим дня – раніше лягати спати і вставати раніше. Причому марно вимагати від дитини раніше відправлятися в ліжко, якщо самі батьки засиджуються далеко за північ.
- Відпочинок має бути активним, на свіжому повітрі. Безцільне проведення часу (якщо дитині нема чим зайнятися) може тільки ще більше втомити її.
- Обмежте час перегляду телевізора дитиною та ігри за комп’ютером.
- «Розпишіть» дитину: невеличкі диктанти допоможуть дитячій руці згадати навички письма.
- Разом повторіть таблицю множення, послухайте як дитина переповідає прочитані за літо книжки.
- Включіть у процес адаптації всю сім’ю: різні голоси привчають підлаштовуватися, а значить, зосереджуватися.
- Купівля шкільного приладдя, одягу для школи – заняття, як правило, приємне і в той же час налаштовує на навчальний лад.
- Не поспішайте багато вимагати від дитини, дайте їй час. Будьте терплячі та уважні до дитини: враховуйте її вік, темперамент, індивідуальні особливості.
І головне. У будь-якому віці дитина потребує любові та підтримки від батьків, розуміння та допомоги.
За індивідуальною консультацією можна звернутися до психологів Кам’янець-Подільського міського Центру соціальних служб для сім’ї, дітей та молоді за адресою: вул. Шевченка, буд. 26 (ІІІ поверх), тел. 91429.