В рамках реалізації загальнодержавної програми ментального здоров’я, який впроваджується за ініціативи Першої леді України Олени Зеленської, у Хмельницькому обласному центрі соціальних служб розпочався груповий навчальний курс управління стресом для дорослих САМОДОПОМОГА ПЛЮС (SELF-HELP PLUS, SH+). Проводитиметься він в три етапи для спеціалістів територіальних громад, які в майбутньому планують стати фасилітаторами цього курсу.
Організаторами сьогоднішнього онлайн-заходу виступили заступниця ХОЦСС Наталія Мельник, спеціалістка обласного центру Ірина Конопко та психологиня обласного центру – Юлія Воробієвська.
Мета цього курсу, говорять тренери, підтримка людей, які переживають вкрай несприятливі обставини. А також боротьба із стресом, оскільки, – це відчуття перенапруження через життєві проблеми та загрози. Радили, зокрема, вчитися краще зосереджувати увагу на своє життя, на тому, що ви робите, аби побороти стрес.