Фахівцями із соціальної роботи 15 липня 2022 року було проведено тренінг на тему: «Як справитись зі стресом». Участь у тренінгу прийняли сім’ї, які перебувають у складних життєвих обставинах та потребують сторонньої підтримки. 

  Стрес – це невід’ємна частина нашого життя, але це зовсім не означає, що нам треба його ігнорувати. Надто багато неопрацьованих стресових подій з часом можуть викликати важкі психічні та фізичні проблеми. Але є добра новина – у багатьох випадках рівнем стресу можна керувати та успішно з ним справлятися. Дотримуючись деяких простих порад та використовуючи певні техніки, ви можете зменшити рівень вашого стресу, незалежно чи це стрес на роботі чи вдома.

  1. Глибоко дихайте

  Порада «Глибоко вдихнути» може здаватися надмірно популярною та добре знайомою. Але коли питання стосується стресу – це дійсно працює. Протягом сотень років буддійські монахи вивчали техніки дихання під час медитацій. Спробуйте простеньку 3-5 хвилинну вправу. Зручно сядьте кріслі, ноги опущені на підлогу, руки покладіть на коліна.

  Вдихайте та видихайте повільно та глибоко. Сконцентруйтеся на ваших легенях, як вони наповнюються киснем у грудній клітці. Швидке, поверхневе дихання пов’язане зі стресом. Глибоке дихання насичує вашу кров киснем, допомагає сконцентруватися та очищує розум.

  2.Слухайте музику

  Якщо ви перевантажені стресовою ситуацією, спробуйте зробити перерву та послухати релаксуючу музику. Заспокійлива та приємна музика має позитивний ефект на мозок та тіло. Вона може зменшувати кров’яний тиск, а також рівень кортизолу, гормону, що пов’язаний зі стресом. Можна спробувати класичну музику (Моцарт) чи звуки природи в поєднанні з музикою.

  3. Зателефонуйте другу

  Коли ви почуваєтеся в стресовому стані, подзвоніть другу та обговоріть ситуацію.

  Дружні стосунки завжди є важливими для доброго самопочуття. Вони необхідні й тоді, коли людина перебуває в стані стресу. Обнадійливий голос друга, навіть протягом короткого часу, може допомогти побачити інші шляхи вирішення ситуації.

  4. Проговоріть ситуацію з самим собою

  Часом неможливо подзвонити чи поспілкуватися з ким не будь. У такому випадку можете проговорити ситуацію про себе (самому собі). Не хвилюйтеся, що ви будете здаватися дивними – просто скажіть собі чому саме ви перебуваєте в стресовому стані, що вам необхідно зробити, щоб закінчити поточну справу та що все буде добре.

  5.Будьте фізично активними

  Бути фізично активним – це не означає займатися тяжкою атлетикою чи готуватися до марафону. Прогулянка довкола офісу чи просто потягування під час перерви можуть зменшити рівень стресу та змінити відношення до ситуації. Покращення циркуляції вашої крові збільшує кількість ендорфінів, що покращує настрій майже миттєво.

  6. Добре спіть

  Кожен знає, що стрес може призвести до безсоння. Нажаль, брак сну також викликає стрес. Це замкнуте коло виснажує організм та з часом лише погіршує стан. Намагайтеся дотримуватися 7-8 годинного сну, як рекомендують лікарі. Вимкніть телевізор, зменшіть освітлення в кімнаті, виділіть час, щоб розслабитися перед сном. Це може бути найефективнішим способом боротьби зі стресом.

  4 липня 2022 року відбувся інформаційно-просвітницький захід на базі Шепетівського  районного сектору № 2 філії Державної установи «Центр пробації»  у Хмельницькій області для осіб, які перебувають на обліку Центру Пробації. Участь у заході взяли старший інспектор  Шепетівського  районного сектору № 2 ДУ «Центр пробації у Хмельницькій області» Оксана Ставнійчук,  провідний фахівець із соціальної роботи КУ «Центр надання соціальних послуг» Ізяславської міської ради Юлія Потюк,  юрист відділу «Ізяславського бюро правової допомоги» Шепетівського  місцевого центру з надання безоплатної вторинної правової допомоги Зоя Гонтарук. 

  Оксана Ставнійчук зробила наголосна систематичному та вчасному відвідуванні Центру Пробації підобліковими  особами, важливості працевлаштування та зайнятості, веденні здорового способу життя.

  Зоя Гонтарук поінформувала присутніх щодо Порядку виконання судових рішень у кримінальному провадженні особами, які перебувають на обліку Центру Пробації, необхідності дотримання та виконання зазначеного Порядку. Також Зоя Гонтарук наголосила на важливості ставати на шлях виправлення, недопущення скоєння повторних помилок у майбутньому, дотримання норм суспільної поведінки.

  Юлія Потюкпроінформувала присутніх про роботу КУ «Центр надання соціальних послуг» Ізяславської міської ради, види послуг, які можна отримати у вказаній організації. Обговорено важливість переосмислення цінностей життя кожним із присутніх на заході чоловіків у нелегкий час сьогодення.

За матеріалами КУ «Центр надання соціальних послуг»

Ізяславської міської ради

Протягом 8-10 лютого 2022 року фахівцями із соціальної роботи КУ «Центр надання соціальних послуг» Ізяславської міської ради спільно із головним спеціалістом відділу «Служба у справах дітей» Ізяславської міської ради Іванною Чепелюк та інспектором сектору ювенальної превенції Шепетівського районного управління поліції ГУ НП у Хмельницькій області Іллею Риголем проводилась соціально-профілактична робота у сім’ях з дітьми, що перебувають у складних життєвих обставинах та проживають в Ізяславській територіальній громаді.

За вказаний період спеціалістами охоплено 6 населених пунктів (Михнів, Клубівка, Васьківці, Більчин, Більчинка, Ізяслав) та обстежено 15 сімей, які перебувають у складних життєвих обставинах. У зазначених сім’ях вивчався стан забезпечення батьками потреб дітей щодо здоров’я, харчування, навчання, емоційного розвитку та побутових потреб, стан батьків та їх спроможність виконувати батьківські обов’язки. Проведено роз’яснювальну роботу щодо потреб дітей відповідно до їх статі та віку, фізичного та емоційного здоров’я, мотиваційну роботу щодо належного виконання батьківських обов’язків.

Батькам  надано рекомендації щодо придбання необхідних для дітей продуктів харчування, одягу, взуття, засобів гігієни, постільної білизни та ін. Особливо наголошувалось на необхідності  приведення у  відповідність санітарно-гігієнічних норм проживання сімей. Також з батьками проводилась робота щодо профілактики негативних явищ, зокрема профілактика зловживання алкогольними напоями.

Також проведено інформаційно-просвітницьку роботу щодо попередження та припинення  вчинення домашнього насильства у сім’ях, надано  рекомендації щодо поведінки під час сімейних конфліктів.

За результатами обстеження сімей складено відповідні акти оцінки потреб дитини та її сім’ї. 

Служба у справах дітей Кам’янець-Подільської міської ради разом із працівниками сектору ювенальної превенції Кам’янець-Подільського відділення поліції та Кам’янець-Подільського міського Центру соціальних служб для сім’ї, дітей та молоді провели у селах Лісківці та Рихта рейд «Вулиця».

Такий захід організували для того, щоб запобігти дитячій бездоглядності, перевірити, чи забезпечують батьки догляд за дітьми, їхнє харчування та навчання в режимі онлайн.

Під час рейду відвідали п’ятнадцятеро дітей. Це п’ять сімей, батьки з яких періодично працюють за межами села, місяцями не бувають вдома. На період їхньої відсутності дітей доглядають родичі. В одній із сімей діти перебувають в закладі інституційного догляду, одинокої матері не застали вдома, тому їх відвідають повторно. В інших сім’ях – належний догляд за дітьми, проте умови проживання бажають покращення, на що батькам наголошено під час візиту та попереджено про відповідальність за виховання дітей.

Традиційно на початку місяця, 7 лютого  2022 року, відбувся інформаційно-просвітницький захід на базі Шепетівського  районного сектору № 2 філії Державної установи «Центр пробації»  у Хмельницькій області для осіб, які перебувають на обліку Центру Пробації. Участь у заході взяли начальник  Шепетівського  районного сектору № 2 ДУ «Центр пробації у Хмельницькій області» Андрій Булаєвський,  провідний фахівець із соціальної роботи КУ «Центр надання соціальних послуг» Ізяславської міської ради Юлія Потюк,  фахівець профорієнтації Ізяславської районної філії Хмельницького обласного центру зайнятості Ольга Волинець.

Андрій Булаєвський акцентував увагу на тому, що надзвичайно важливою є співпраця фахівців різних галузей задля надання всебічної допомоги, необхідної для вирішення наявних проблем у осіб, які мають проблеми з законом. Тому інформаційно-просвітницькі заходи проводяться із залученням спеціалістів КУ «Центр надання соціальних послуг» Ізяславської міської ради, Ізяславської районної філії Хмельницького обласного центру зайнятості, відділу «Ізяславське бюро правової допомоги» Шепетівського  місцевого центру з надання безоплатної вторинної правової допомоги та ін.

Ольга Волинець поінформувала підоблікових осіб про наявні вакансії Ізяславської районної філії Хмельницького обласного центру зайнятості по  Ізяславській територіальній громаді. Вона також зазначила, що у центрах зайнятості розпочали роботу особисті консультанти  – кар’єрні радники, які супроводжують та підтримують осіб, що звертаються до центру зайнятості, в їх намаганнях знайти роботу чи змінити професію.

Юлія Потюк зробила наголос на тому, що в житті кожної людини може настати період, коли ми робимо невірний крок, оступаємось. Однак лише від кожного з нас залежить, який висновок ми після цього  зробимо – усвідомимо неправильний вчинок та будемо рухатися вперед до покращення життя і виправлення помилок чи скотимося вниз за допомогою алкоголю, наркотиків та сумнівних друзів.

Інформаційно-просвітницький захід проведено із дотриманням карантинних вимог.

За матеріалами КУ «Центр надання соціальних послуг» Ізяславської міської ради

Днями за пропозицією обласного центру соціальних служб, відбулось zoom-інтерв’ю із психологом Кам’янець-Подільського міського Центру соціальних служб для сім’ї, дітей та молоді, Віталієм ПОЛІЩУКОМ.

Інтерв’ю проводилось експертом проєкту «Попередження і подолання насильства щодо дітей та підтримка реформи системи правосуддя для дітей», що реалізується Всеукраїнським громадським центром «Волонтер» за підтримки Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) в Україні.

Інтерв’ю відбулось в рамках дослідження ключових питань щодо кримінологічної характеристики та запобігання дитячим самогубствам (за ініціативи та підтримки Офісу Генерального прокурора України).

Іноді буденні для нас речі: сік чи йогурт на сніданок, батончик, щоб втамувати голод, для когось можуть бути лише мрією. Найгірше, коли такі мрії є дитячими. Ой, як хочеться спробувати те, що за яскравою обгорткою. Нажаль не всі батьки можуть купити дитині те, від чого загоряться очки і на що вказує пальчик.

Відділення соціальної роботи Деражнянського міського центру надання соціальних послуг висловлює щиру вдячність Вадиму Дащенку, директору ТОВ «СанніФуд» за надання благодійної допомоги дітям, які виховуються у сім’ях, які перебувають у складних життєвих обставинах, у вигляді снекової продукції власного виробництва. 

Дякуємо Вам за небайдуже ставлення до дитячих потреб і сподіваємось на подальшу підтримку.

 Бажаємо Вам  здоров’я, успіхів і фінансового процвітання!

24 січня працівники Служби у справах дітей Кам’янець-Подільської міської ради,  Кам’янець-Подільського міського Центру соціальних служб для сім’ї, дітей і молоді та сектору ювенальної превенції Кам’янець-Подільського районного управління поліції відвідали десять сімей, в яких виховується 17 дітей.

Надійшла інформація про незадовільні умови проживання в цих родинах, пропуски навчання без поважних причин у школярів, вживання батьками алкогольних напоїв, схильність до вчинення насильства.

За трьома адресами не застали ні батьків, ні дітей. Їх відвідають повторно. В інших сім’ях – належний догляд за неповнолітніми, проте умови проживання необхідно покращити. На цьому батькам наголосили під час візиту.

Провели бесіду щодо необхідності працевлаштування, недопущення пропусків навчання без поважних причин, попередили про відповідальність за виховання.

Вчора відбулось чергове засідання комісії з питань захисту прав дитини Кам’янець-Подільської міської ради, на якому було розглянуто 25 питань.

15 із них стосувалися розгляду повідомлень від різних закладів інституційного догляду, де виховуються діти Кам’янець-Подільської територіальної громади. Зокрема, від Солобковецького навчально-реабілітаційного центру, ліцею «Славутинка», Кам’янець-Подільського навчально-реабілітаційного центру та Новоушицької спеціалізованої школи для дітей із вадами слуху.

Згідно з процедурою, комісія має розібратися з причинами перебування маленьких жителів громади в цих закладах. Чи це необхідність за станом здоров’я, чи невиконання батьківських обов’язків.

Присутні детально розглянули кожну справу, заслухали всіх, хто прийшов на засідання. Питань до закладів немає. А влаштування дітей у зазначені установи було в кожному випадку необхідним кроком.

Ще 10 питань стосувалися продовження терміну перебування дітей у групі притулку ДНЗ №17. Переважно всі матері цих діток перебувають у складних життєвих ситуаціях, але працюють. Тому дехто забирає свою малечу ввечері додому, а дехто залишає на ніч, бо не дозволяє графік роботи. Проте, всі батьки задоволені роботою вихователів і гарно відгукувалися про дитячий садочок.

До розгляду Комісії Кам’янець-Подільський міський Центр соціальних служб для сім’ї, дітей та молоді  надав акти оцінки потреб, проведених у 15 сім’ях, в яких діти перебувають у закладах інституційного догляду та виховання. Здійснення оцінок потреб дітей, які мають особливі освітні потреби, відбувалося у тісній співпраці з Кам’янець-Подільським інклюзивно-ресурсним центром.

Кожній сім’ї роз’яснено законодавство, а також наголошено на відповідальності за виховання дітей.