Щодо техніки по відновленню ресурсності працівників соціальної сфери

вУ Хмельницькому обласному центрі соціальних служб провели онлайн-навчання для фахівців і спеціалістів територіальних громад області. Психолог центру Юлія Воробієвська вела мову про техніки відновлення ресурсності працівників соціальної сфери.

Оскільки ресурсний стан – це сукупність умов, де все подобається і влаштовує, психолог радила, як не втратити цей баланс. Структура ресурсу, за словами спеціалістки, складають психологічний, фізичний, духовний рівні. Тому варто не забувати, якщо ви відчуваєте постійну втому, відсутність інтересу до життя, дієте тавтологічно, не отримуєте задоволення від реалізованих завдань, пора почерпнути для себе життєвої енергії. А це, до прикладу, можна взяти від того, що/хто приносить задоволення завжди.

Для пошуку ресурсу всередині себе досить згадати ситуацію, в якій ви відчували приплив сил, енергії, тепла і відчували при цьому внутрішній комфорт. Така вправа призведе до того, що навіть у безнадійній ситуації ми зможемо відчути себе впевненішими.

Напишіть відгук

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*