Як адаптуватись до режиму «карантин», поради батькам.

  Беззаперечно, коронавірус кардинально змінив та змінює життя не лише нашої країни. Сучасній людині досить складно перебувати в ізоляції, і це стосується не лише обмеження пересування, соціальних контактів, роботи, відпочинку, хобі. Проте, основним випробуванням є перебування 24 години на добу усіх членів сім’ї разом.   Дійсно, карантин може стати серйозною загрозою для де яких внутрішньо сімейних стосунків або принаймі для нервової системи батьків «Золоті правила» для батьків: • слід пам’ятати, що ізоляція – це стрес як для дорослих, так і для малечі; • пояснити, що боятись – це нормально. Страх – емоція, яка дозволяє уберегти людину від життєнебезпечних вчинків. Емоція Читати далі…

Як уникнути конфліктів під час карантину (поради психолога)

1. Насамперед потрібно пам’ятати, що ця кризова ситуація не буде вічною, адже людство не раз переживало пандемії. 2. Щоранку, прокинувшись, казати собі якусь мотивуючу фразу. Або ще цікавіший варіант: домовитись з членами сім’ї, щоб кожен написав на окремих стікерах такі підтримуючі фрази; поскладати їх в коробку чи прозору посудину. І кожного ранку кожен собі витягатиме підтримуюче послання на день. 3. Зберігати авторство свого життя: планувати свій день, виходячи зі своїх потреб – це і спільний час з рідними, і час для свого задоволення (відновити хобі, вивчати іноземну мову, читати, дивитись фільми, слухати музику чи писати її та багато іншого); професійні Читати далі…

ПЕРЕЖИТИ КАРАНТИН І НЕ РОЗЛУЧИТИСЯ

  Карантин показав багатьом сім’ям, що проводити час разом – справа не з легких. Тому що раніше ми зустрічались лише за чашкою ранкової кави та після роботи і часто розбігалися по своїх кутках. Про те, якими простими загальними правилами варто користуватись, аби карантин не зруйнував стосунки, а допоміг краще зрозуміти партнера з’ясуємо сьогодні https://www.youtube.com/watch?v=N8UBKUWaP4g&list=PLVJ4-V8zsib9e0nvGQ0gq2UKDWRPMlEYQ&index=3&t=0s Давайте волю емоціям  Отож для початку — годі одне одного заспокоювати. Казати фрази «це все дурниця», «все минає — і це пройде». Їх сприймає інша людина не як підтримку, а як знецінення, нерозуміння, самотність. Дайте одне одному право на всі ті емоції, які ви відчуваєте — сльози, Читати далі…

Як залишатись у формі в період карантину: 6 дієвих порад

  Всім нам незвично те, що у цей період треба залишатися вдома увесь час. Розпорядок дня радикально змінюється, звичні розваги (кіно, кафешки, боулінг, зустрічі з друзями) стали недоступні та ще й тренажерні зали закриті… Як у таких умовах бути активним і не набрати зайвих кілограмів?   Вже з перших днів карантину стає ясно: руху в буденному житті ставатиме менше, а за переглядом фільмів і читанням книг так і хочеться заварити собі кави з бутербродом і печеньком… або замовити собі смачненьку піцу… Що робити, щоб залишатися у формі і щоб за ці тижні вага не показала вам +3, 4, 5, 6 Читати далі…

Насильство в умовах карантину

  У зв’язку з карантинними заходами в світі відслідковується тенденція до збільшення кількості розлучень і домашнього насильства.   Через ізоляцію, втрату відчуття безпеки, вимушену відпустку чи зупинку власної справи, втрату можливості зняти внутрішнє напруження шляхом відвідування розважальних закладів, проведення часу з друзями чи, навпаки, перебування наодинці, у сім’ях посилюється напруга. Зростає ймовірність виникнення суперечок та конфліктів.  Відповідно, збільшується ризик виникнення домашнього насильства.   Перебування людей на карантині, під одним дахом, унеможливлює застосування заходів, спрямованих на протидії домашньому насильству таких, як винесення термінового заборонного припису чи влаштування особи, яка постраждала до закладу соціально-психологічної допомоги.   02 квітня 2020 року до Деражнянського Читати далі…

Як захистити дитину в Інтернеті?

  Сучасні діти ростуть в перенасиченому інформаційному середовищі, однак усі технологічні новинки схоплюють на ура. Віртуальний простір для них – це зовсім інший світ, і тільки дорослі – батьки чи учителі – можуть захистити дітей від небезпек у ньому. За інформацією Інституту соціології НАН України, понад 75% українських батьків не знають, які ресурси відвідують діти та як регулювати доступ до інтернет-контенту. У статті зібрано кілька дієвих порад для батьків та учителів, які, у свою чергу, допоможуть дітям краще зорієнтуватися і зрозуміти, які ризики приховує Інтернет та як вберегтися від можливих загроз у всесвітній мережі. Розповісти про небезпеку  Учителям та батькам варто Читати далі…

Підтримка сімей в умовах проведення карантинних заходів

  Незважаючи на запровадження в Укаранні режиму карантину, соціально негативні явища, які порушують права дітей, викликають загрозу їх життю та здоров’ю, продовжують відбуватися. 30 березня 2020 року стала відома інформація про залишення дитини без батьківського піклування в с. Буцнева (Яблунівська сільська рада). Здійснено оперативний виїзд директоркою Деражнянського районного центру соціальних служб для сім’ї, дітей та молоді, Галиною Березюк, начальником служби у справах дітей Деражнянської райдержадміністрації, Володимиром Стадніком, та інспектором ювенальної превенції Деражнянського відділення поліції, Денисом Кондратюком. Виявлено дитину, батьки якої поїхали на роботу за кордон та не повернулися. Службою у справах дітей вирішено питання щодо тимчасового влаштування дитини.    На виконання  Читати далі…

Не забуваємо переглядати нашу рубрику “Поради психолога”

  Не забуваємо переглядати нашу рубрику “Поради психолога”, що транслюється на МТРК Місто за посиланням https://www.youtube.com/playlist?list=PLVJ4-V8zsib9e0nvGQ0gq2UKDWRPMlEYQ. Психологи Центру намагаються підібрати найгостріші теми сьогодення. У період карантину говоримо про емоції, як провести час з родиною якісно та без конфліктів, чим зайняти свою малечу.

Готовність дитини до школи

  Психолог Центру Захожа Ольга, прийняла участь у телепередачі “Влада та громата” на МТРК Місто. В обговоренні теми, готовності дитини до навчання в школі. Важливим показником готовності є позитивне ставлення дошкільника до навчання, здатність коригувати свою поведінку, докладати вольові зусилля для розв’язан­ня завдань, які ставлять дорослі, навички мовного спілку­вання, розвиток риторики, рухової координації. Особливо складним цей період є для 6-річних дітей, оскільки вони пе­реживають у своєму розвитку зміни, які характеризуються складними фізичними і психологічними змінами. Тому, педагогічна обізнаність батьків їх психологічна готовність полегшать процес адаптації дитини до школи. СТОП паніка + врахування індивідуальних і вікових особливостей вашої ДИТИНИ = ЗАПОРУКА Читати далі…

Карантин – це не канікули, поради батькам, щодо вивчення навчального матеріалу вдома:

По-перше, треба розуміти, що це не час для відпочинку. Тому графік дитини має залишатись таким, як і в навчальний період. Дітям із середньої та старшої школи важливо мати чітко визначені робочі години для виконання завдань онлайн, щоб час за ноутбуком не розмивався. Важливо, аби ця робота відбувалася спринтами — проміжками у 20-25 хвилин із перервами на чай, перекус або прогулянка на балконі, присадибній ділянці.   Щоби краще організувати навчання вдома, існує безліч платформ та YouTube-каналів для вивчення тих чи інших предметів. Наприклад, з 16 березня телеканал Київ транслюватиме у YouTube відеоуроки зі шкільної програми, які вестимуть найкращі вчителі столичних шкіл і ліцеїв. Тому це великий шанс для учнів всієї країни, дізнатися про навики подачі інформації столичних вчителів, а для вчителів перехопити досвід у Читати далі…